Aquafitness
O programu
Aquafitness je cvičení, které:
- namáhá svaly, ale nezatěžuje velké klouby a páteř
- nutí vás udržovat stabilitu břišních svalů během cvičení
- zlepšuje svalovou vytrvalost a sílu
- udržuje správné držení těla
- zvyšuje aerobní kapacitu
- cvičení ve vodě je zdravé a je v módě
- nemusíte umět plavat
- při cvičení jste skryti ve vodě, což odbourává u mnohých pocit studu
- nebudete se cítit nepříjemně zpoceni
- není to jen cvičení, je to hlavně zábava!!!
Poukaz na 10 vstupů za 1 150 Kč (1 vstup = 90 minut)
* bonusové prázdninové aquafitness probíhá nepravidelně a řídí se aktuálním rozpisem na webu (v sekci aktualit)
Termíny během školního roku*
| Úterý | 10.45 – 11.30 h |
| Středa | 10.45 – 11.30 h |
| Čtvrtek (dopoledne) | 10.45 – 11.30 h |
| Čtvrtek (odpoledne) | 17.30 – 18.15 h |
Kontakt
Denisa Černá – Manažer sportovních aktivit
| Mobil: | 725 309 513 |
| Email: | cerna@aqua-olomouc.cz |
